四川新闻网成都11月15日讯 四川新闻网与成都市武侯区双楠街道持续开展七道堰“大健康”社群活动。11月15日，七道堰社区党委、七道堰社区居委会举办“你好，邻居！大健康”主题系列活动暨基础体能训练，二十余名社区居民参加了此次活动。
合适的运动强度对于中老年人的安全和健康十分重要。活动中，健身教练向社区居民推荐了几项适合老年人的耐力性基础体能训练，并一一指导了大家的训练技巧。
通过持续性的健身运动，既建设了健康的环境、又落实了健康服务、发展了健康文化、培养了健康人群，全面提高了社区居民的健康水平，使得社区环境越来越好，健康运动蔚然成风。